Чому не можна тримати все у собі

Щодня наша психіка витрачає величезні зусилля, аби знеболити рани, яких завдає нам війна. І як результат — часто емоції завмирають, бо не може людина бути чутливою до такої кількості горя навколо.

Про те, чому не варто тримати переживання в собі — один із відеороликів про психологічну підтримку, цикл яких створили ГО «Безбар’єрність» спільно з МОЗ України за підтримки ВООЗ в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської.

Наразі крім цього відео доступні ще три епізоди: про природу стресу, як ми на нього реагуємо та як стрес впливає на організм. Всі серії мають субтитрування та переклад українською жестовою мовою, тож є доступними для людей з порушеннями зору та слуху.

Уся серія доступна за посиланням