Рік: 2025

Подекуди ми, самі того не помічаючи, використовуємо мову, яка робить людей з інвалідністю “героями”, “жертвами” або “особливими”. Може здатися, що фрази на кшталт “сильні духом” чи “незважаючи на інвалідність” звучать позитивно, але у той же час вони підкреслюють залежність чи “інакшість”. Як говорити правильно? Ставте людину на перше місце Не драматизуйте: говоріть про досягнення без акценту на інвалідності Використовуйте нейтральну[…Читати далі…]

Список пунктів у записнику чи в телефоні – щоб нічого не забути. І плюсики навпроти кожного виконаного завдання. Діліться, хто ще так робить під час планування важливої справи чи масштабної події? На папері, у застосунках, малюємо галочки, жирні крапки, виділяємо маркером, закреслюємо лініями чи просто подумки ставимо «done». Насправді, немає значення, як саме відбувається цей процес. Адже у всіх випадках[…Читати далі…]

Навіщо ми привозимо з моря незвичної форми камінчик або ребристу мушлю? Бо це спогади про відпочинок і про приємні емоції. Щойно ми зазираємо у перламутрову серединку або пальцями відчуваємо гладкість полірованої гальки – і от ми знову подумки там, де було дуже добре. Це – інтуїтивне заземлення. А ще це один із найбільш простих і дієвих способів боротьби зі стресом.[…Читати далі…]