Ти Як?
«Дофамінове меню». Що це та чи можна його їсти? Забігаючи наперед скажемо, що це простий і водночас потужний спосіб турботи про себе. Коли ти підтримуєш свій емоційний баланс, наповнюючи день приємними моментами, ти стаєш більш стійким до хаосу та стресу навколо. Стійкість — це твоя здатність відновлюватися і зберігати гармонію із собою, а «дофамінове меню» — один з дієвих інструмент[…Читати далі…]
